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L’équilibre alimentaire

L’équilibre alimentaire

Apprendre à bien se nourrir et acquérir les bons réflexes alimentaires. Expliquer l’importance d’une alimentation variée qui privilégie les fruits, les légumes et les laitages pour faire découvrir aux enfants de nouveaux goûts et les initier à de nouvelles habitudes de vie

 


Le soleil

Le tabac

Les conséquences de la cigarette sur la santé et les différents risques liés à l’exposition passive des enfants dans un milieu fumeur.

 


Le tabac

Le soleil

Le soleil est un ami des vacances qui peut devenir dangereux si la peau et les yeux ne sont pas bien protégés. Comment se préserver des effets néfastes du soleil et profiter pleinement de ses atouts.

 


Le sommeil

Le sommeil

Maintenir un rythme de sommeil régulier et réparateur est essentiel en phase de croissance.
La télévision, Internet, les jeux vidéos prennent trop souvent le pas sur le repos indispensable des enfants.

 


Le sport et l’hygiène de vie

Le sport et l’hygiène de vie

Pratiquer une activité sportive régulière fait partie des fondamentaux pour une bonne hygiène de vie. Tout comme les adultes, les enfants tendent à une plus grande sédentarisation et délaissent le sport au profit d’autres loisirs.